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Super suco emagrecedor

Tipo: Bebidas e Drinks

Super suco emagrecedor

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador por volta de 4 minutos. Se puder beba sem coar por causa das fibras.
  • O ideal é que se beba dois copos pela manhã e dois copos no jantar.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g

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Ingredientes

    • 1 pepino
    • 1 maçã
    • 1 beterraba pequena
    • 1 cenoura
    • Alternar folhas (couve, rúcula, agrião, alface, repolho e acelga) Pode ser 3 tipos, cerca de 3 folhas de cada.
    • 1 pedacinho de gengibre
    • Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas hidratadas (nozes, amêndoas, castanha do Pará, semente de linhaça)
    • 3 gotas de adoçante
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