NÃO BEBA MAIS QUE 4 DIAS, PODE EMAGRECER DEMAIS! Barriga chapada com essa bebidinha fácil e poderosa
Tipo:
Benefícios da Canela:
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1 – Acelera o metabolismo. …
2 – Possui antioxidantes. …
3 – Tem propriedades anti-inflamatórias. …
4 – Reduz o risco de doença cardíaca. …
5 – Melhora a sensibilidade à insulina. …
6 – Diminui o açúcar no sangue. …
7 – Previne doenças neurodegenerativas. …
8 – Previne câncer.
Benefícios do Limão:
O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade… Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar; Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.
Benefícios do Limão com Canela:
O suco de 1 limão precisa ser exprimido na hora de preparar o chá.
Mel: Além de possuir ótimos benefícios para a saúde, o mel faz uma aceleração no metabolismo e ocorre o emagrecimento, diminui também o estresse.
A canela juntamente com o limão seu poder se torna incrível.
8 Dicas de nutricionista para você emagrecer:
1 – Coma a cada três horas. Jejuns longos fazem o corpo queimar mais massa muscular e armazenar tecido gorduroso.
2 – Varie o cardápio. Experimente comidas que não sejam só as suas preferidas.
3 – Aposte nas frutas. …
4 – Tome água fora das refeições. …
5 – Coma saladas antes. …
6 – Tempere com ervas. …
7 – Fique longe de frituras. …
8 – Evite refeições volumosas.
MEDIDAS IMPORTANTES:
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
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