Você já sabe que os pilares para um emagrecimento saudável são a prática regular de atividades físicas combinadas com um cardápio balanceado e rico em alimentos naturais. Além disso, você pode contar com ajuda extra de sucos detox e chás poderosos que limpam o organismo, protegem a saúde e ainda são aliados da queima dos quilinhos a mais. Conheça receitas 2 infusões caseiras para reduzir a gordura da barriga:

Infusão de limão para emagrecer

Para preparar a bebida, basta espremer um limão em um copo de água quente e ingerir logo em seguida para aumentar as chances de queima de gordura. O limão é rico em vitamina C e antioxidantes que contribuem para o processo digestivo.

Se desejar, você ainda pode turbinar a infusão com 1 colher de café de gengibre ralado. A raiz faz parte do grupo de alimentos termogênicos que aceleram o metabolismo, ajudando na queima de calorias. Além disso, auxilia na diminuição da celulite por ser um anti-inflamatório natural.

Infusão de folhas de louro e sálvia queima gordura

Modo de Preparo:

Ferva um litro de água e coloque as folhas de louro, sálvia e a canela. Deixe ferver por mais 15 minutos, desligue o fogo, coe e deixe descansar até o dia seguinte. Beba a mistura em jejum no período da manhã durante quatro dias. A preparação ajuda a reduzir a gordura na região abdominal e também promove uma boa digestão.

MEDIDAS IMPORTANTES:

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g

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