Suco poderoso de melão e kiwi para emagrecer
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Você quer perder peso de uma forma saudável?
Este suco à base de melão e kiwi pode ser muito útil no dia a dia para favorecer a perda de peso e nos beneficiar com seu efeito diurético. É uma bebida refrescante e saudável que você vai adorar.
Não hesite em cuidar da sua alimentação, aumentar o consumo de frutas e verduras e, além disso, fazer um pouco de exercícios físicos. Estas bebidas naturais se transformam em complementos muito adequados para nos ajudar a perder alguns quilos extras.
Explicaremos a seguir como prepará-lo.
O sabor deste suco é muito agradável e, se você quiser tomá-lo fresco, ele se transforma em um tônico excelente para qualquer momento do dia. No entanto, nós recomendamos consumi-lo pela manhã, em seu café da manhã.
Estas são as razões pelas quais a combinação de melão e kiwi nos faz tão bem.
O kiwi tem poucas calorias, é saciante e regula nosso trânsito intestinal. É uma das frutas mais ricas em fibras e vitamina C que podemos encontrar, e por isso é tão recomendável em qualquer dieta variada e equilibrada.
Não devemos cometer o erro de realizar dietas restritivas que, durante três ou quatro dias, nos limitem a comer apenas um alimento. Não é saudável e, com isso, apesar de perdermos peso, o único que conseguiremos é um “efeito rebote”, e colocar em risco nossa saúde.
O kiwi é um complemento diário, uma forma de melhorar nossa digestão, de elevar a nossa imunidade e de aproveitar seu alto teor de antioxidantes para depurar melhor as gorduras, sempre e quando mantivermos também uma alimentação balanceada.
O melão, quando consumido em quantidades adequadas e nunca excessivamente maduro, se mostra como um remédio natural para cuidar do nosso corpo e nos permitir dormir melhor.
Experimentamos hoje mesmo?
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