Shake de leite de soja para emagrecer 5kg em 2 semanas

Bata todos ingredientes no liquidificador. Beba logo em seguida.
Calorias 254 kcal o copo de 200ml
Para perder 5kg em 2 semanas Troque o café da manhã e o jantar por um copo da bebida.
Para perder 5kg em 1 mês Troque apenas o jantar por um copo da bebida.

Se você quiser aprender MUITO MAIS coisas, o renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem especial sobre emagrecimento, quer assistir? Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

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