Você vai amar esta fórmula, na chance de que você é uma daquelas pessoas que são excessivamente apático, o que torna impossível fazer práticas, contudo, você precisa ter um estômago nível.

A gordura vai ser amaciado sem entrada de qualquer outra pessoa a partir da capacidade que as fixações que acompanham têm, no entanto, no caso de você fazer algumas tipos de exercícios, em menores de duas horas por semana, você vai mostrar sinais de resultados de melhoria.

Ingredientes:

• 2 bananas congeladas
• 500 ml de leite de amêndoa;
• 2 colheres de chá de creme de leite.
• 2 colheres de chá de manteiga de amêndoa ou óleo de coco;
• 2 colheres de chá de mel
• Um pouco de noz moscada

Misture todas as fixações em um liquidificador até ter um suco suave.
Depois disso, coloque-o em uma manutenção de vidro em mente que é nova bebida rapidamente.
Como um comércio para o pequeno almoço, você pode beber-lo todas as manhãs.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g