Incrível receita de suco detox de maçã verde para a dieta
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Geralmente, no Brasil a maçã é um fruto tipicamente consumido, em sua maior parte, na versão vermelha. Porém, a espécie cuja casca tem coloração verde é dotada de diversos benefícios para a saúde do organismo e, sobretudo, para a dieta de redução de peso. Seu suco, está entre as formas mais eficazes e saborosas de a consumir.
Fonte de ácidos, fibras, cálcio, ferro, magnésio, potássio, pectina e aminoácidos, a maçã verde é um alimento natural com altíssima propriedade anti-inflamatória, responsável, principalmente, por equilibrar a digestão. Além disso, é também um fruto diurético, capaz de reduzir cãibras e dores musculares.
Os sucos à base de maçã verde estão entre os principais e mais eficazes métodos para auxiliar na redução do peso corporal. O mesmo, se acrescido de farinha de banana e linhaça, possui ainda mais “poder” enquanto agente emagrecedor. Veja a seguir como fazer esta bebida:
– 1 maçã verde
– 1 colher de sopa de linhaça
– 1 colher de sopa de mel
– 1 colher de sopa de farinha de banana verde
– 200 ml de água
O preparo da bebida capaz de turbinar o emagrecimento é simples. Apenas requer que todos os ingredientes sejam batidos no liquidificador e, logo em seguida, coados. Ao final, acrescente gelo e tome ou sirva.
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