1 – Polvilhe os sapatos com um pó que possa absorver a umidade da transpiração e ajudar a manter os pés frios. Boas opções incluem farinha de milho, bicarbonato de sódio ou talco em pó.

2 – Coloque folhas picadas de sálvia em seus sapatos para controlar o odor.Este é um remédio antigo.

3 – Misture 1/2 copo de vinagre em água morna. Banhe os pés com essa mistura 3 – 4 vezes por semana.

4 – Misture suco de limão e água morna e banhe os pés 3 – 4 vezes por semana.

5 – Mergulhe os pés em chá; 3 – 4 saquinhos de chá fervidos em um litro de água será suficiente. Deixe esfriar e banhe os pés duas vezes por dia.

Mergulhe os pés em água com bicarbonato de sódio – uma colher de sopa de bicarbonato de sódio para um litro de água.

Faça isso pelo menos duas vezes por semana.

• Mantenha um pequeno saco de plástico de bicarbonato de sódio em sua bolsa para pulverização de emergência durante o dia – polvilhe em seus sapatos, enquanto estiver no escritório ou na hora do almoço como um recurso emergente.Isto é especialmente importante se você trabalha com sapatos de ginástica na hora do almoço ou antes do trabalho.
• Não use as meias mais de uma vez antes de lavar e prefira misturas naturais e não sintéticas, a menos que as meias sejam especialmente a prova de odor.
• Coloque palmilhas feitas de madeira de cedro cheirosa fresca dentro dos seus sapatos.
• Ande descalço sempre que possível. É o melhor remédio da natureza.

ATENÇÃO

• Tenha cuidado extra se você tem problemas de circulação.
• Mergulhe os pés em uma temperatura de cada vez (ou seja, não mergulhe na água quente e em seguida fria).
• Coloque os pés em água a uma temperatura agradável para imersão( morna ou fria).