Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Essa é a melhor receita de sobremesa de banana que sua família vai comer

Tipo:

sobremesa-banana-2301.jpg

A sobremesa de banana é uma deliciosa e fácil receita que o canal Tata Pereira nos oferece, e se destaca pela simplicidade e sabor extraordinário. É perfeita para ser servida após um almoço ou jantar. Siga o passo a passo dessa versão e faça a mais gostosa sobremesa de banana do planeta!

Como fazer sobremesa de banana

Para fazer sobremesa de banana vamos precisar de leite em pó, leite condensado, mistura para bater chantilly, bananas prata e canela em pó. Primeiramente iremos forrar com as bananas fatiadas, o fundo de um refratário untado com bastante manteiga, e assar a sobremesa de banana por aproximadamente 15-20 minutos a 200 graus. Iremos retirar do forno, deixar esfriar totalmente, e cobrir com o chantilly preparado conforme o passo a passo. Vamos levar a sobremesa de banana para gelar por aproximadamente 2 horas, retirar da geladeira e se deliciar com essa maravilha!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de sobremesa de banana

  • 1 colher(sopa) de leite em pó
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 caixinha de mistura para bater chantilly
  • 4 bananas prata
  • Canela em pó a gosto

Modo de preparo

  1. Num refratário untado com bastante manteiga, disponha as bananas fatiadas, forrando todo o fundo.
  2. Regue com metade do leite condensado, polvilhe canela em pó, e coloque o restante do leite condensado.
  3. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 15-20 minutos. Retire do forno e deixe esfriar bem.
  4. Na batedeira coloque a mistura para bater chantilly, o leite em pó e bata até obter picos firmes.
  5. Despeje sobre a banana no refratário, polvilhe canela em pó e leve para gelar por 2 horas.
  6. Retire da geladeira e sirva bem gelada essa linda sobremesa de banana!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

dvdvv
Pavê de coco com 4 ingredientes uma sobremesa fácil que não vai ao fogo e fica maravilhosa

Ingredientes da receita 180 gramas de biscoito maisena ou leite 1 xícara(chá)...

large_tosa
Seis anos sem tosar, cachorro é libertado de abrigo e perde 16 quilos

Dá para acreditar? É muito pelo para um cachorro só. Você não...

5 Dicas Para Tirar Manchas de Suor das Roupas
5 Dicas Para Tirar Manchas de Suor das Roupas

DICA 1 Coloque a roupa de molho numa solução de três colheres...

551120_10150845519530588_1647403971_n
Brownie de Micro-ondas

Rápido e fácil, uma ótima opção de sobremesa para um jantar especial...

Receitas da Semana...

53569_highlight
Pastel de forno

É feito em apenas 5 passos. Essa delícia vai muito bem no...

10917830_957206990956078_8035213255550026256_n
Bolo de leite ninho

Sucesso garantido: bolo de leite ninho! Vai todo mundo AMAR essa delícia!!

suco-cenoura-500×330
3 Sucos que melhoram a circulação nas pernas

Vamos ensinar três receitas específicas que, além de deliciosas, certamente contribuirão muito...

dq
JÁ COMEU CHUCHU DESSE JEITO? DEPOIS QUE FIZ ASSIM NÃO QUERO COMER DE OUTRA FORMA!

INGREDIENTES 5 chuchus 2 ovos inteiros farinha de trigo o suficiente cheiro...

Deixe seu comentário

X