Suco emagrecedor de semente de abóbora

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Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com 400 ml de água gelada e adoçante a gosto.

Coe e beba antes de cada uma das refeições mais importantes do dia.

Esse suco contém semente de abóbora e ela contém beta-sitosterol, um anti-inflamatório que auxilia no emagrecimento, causa saciedade e mantém o bom funcionamento do intestino.

Ajuda na diminuição da hipertensão arterial e dá mais disposição.

As sementes de abóbora contém também triptofano, um ingrediente importante na produção de serotonina, um dos principais responsáveis pelo nosso humor.

MEDIDAS IMPORTANTES:

MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g

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Ingredientes

Suco de 1 limão pequeno
1 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
5 folhas de hortelã
250 ml de água de coco
1 fatia de abacaxi

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