Suco detox de açaí e melancia
Tipo:
Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como oferecem antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita, com um ingrediente poderoso, o açaí.
Veja também:
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Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador
- Passe na peneira e sirva com gelo
Mas, atenção. Uma dieta saudável deve ser rica em nutrientes diversos. Portanto, sucos devem ser coadjuvantes, e não substitutos de refeições. E que auxílio! Na hora do lanche ou para repor energia depois do treino, são ótimos.
MEDIDAS IMPORTANTES:- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- colher (sopa) de polpa de açaí zero açúcar
- 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes (500 g)
- Suco coado de um limão
- 1 colher de chá de gengibre
- 1 colher de chá de linhaça triturada
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