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Suco detox de açaí e melancia

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Suco detox de açaí e melancia

Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como oferecem antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita, com um ingrediente poderoso, o açaí.


Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador
  • Passe na peneira e sirva com gelo

Mas, atenção. Uma dieta saudável deve ser rica em nutrientes diversos. Portanto, sucos devem ser coadjuvantes, e não substitutos de refeições. E que auxílio! Na hora do lanche ou para repor energia depois do treino, são ótimos.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

    • colher (sopa) de polpa de açaí zero açúcar
    • 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes (500 g)
    • Suco coado de um limão
    • 1 colher de chá de gengibre
    • 1 colher de chá de linhaça triturada
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