Modo de Preparo:

• Tempere o frango com sal e alho
• Num prato fundo, bata os ovos com uma pitada de sal
• Passe os filés no ovo e na farinha de rosca
• Com o óleo quente, frite os filés até que a casquinha esteja dourada dos dois lados, reserve
• Espalhe uma concha pequena de molho de tomate em uma forma grande e coloque os filés de frango
• Acrescente mussarela em cima de cada filé e cubra com o restante do molho
• Asse a 280°C até que o queijo derreta e o molho comece a borbulhar (cerca de 10 a 15 minutos)

Informações Adicionais

• Dicas e opções Deixe a casquinha ainda mais saborosa, temperando a farinha de rosca com raspas de limão, sal e tomilho. Depois de passar no ovo e na farinha, você pode fritar os filés de duas formas diferentes: cobrindo de óleo (como batata frita) ou usando uma frigideira. Para isso, coloque 2 colheres de óleo e frite os dois lados por cerca de 2 minutos cada. Na hora de servir, salpique salsinha, cebolinha ou manjericão. Para deixar o prato menos calórico, não empane o frango. Faça os filés grelhados e depois siga as instruções a partir to passo 5. Sirva com arroz branco, purê ou macarronada.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g