7 motivos para você tomar azeite de oliva com o estômago vazio.
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Apesar de estranha, essa ideia é muito favorável à saúde.
Um bom azeite de oliva extravirgem é um pouco caro, mas vale a pena!
Ele não serve apenas para cozinhar, como também é uma alternativa natural para prevenir várias doenças.
Tudo o que você deve fazer é diluir uma colher (sopa) de azeite num copo de água e adicionar o suco de meio limão.
Esta é uma receita de ouro para:
Nossa digestão funciona mais rápido com a presença do azeite.
O consumo do azeite desta forma purifica e estimula o bom funcionamento do estômago.
Isso porque a gordura dele age como um laxante natural suave, que previne a prisão de ventre.
O azeite de oliva é bom porque contém gorduras saudáveis.
Portanto, favorece a perda de peso.
Como você sabe, é importante desintoxicar o fígado para que ele funcione corretamente e elimine toxinas do corpo.
Consumir o óleo e aplicá-lo na pele, melhora a aparência dela.
Além disso, ajuda a combater a acne e dá brilho aos cabelos e unhas.
Os ácidos graxos contidos neste óleo desempenham um papel importante nas funções imunológicas, portanto, o consumo deste pode ser útil em pacientes que sofrem de doenças autoimunes.
Este óleo promove o desenvolvimento do cérebro, nutrindo o tecido cerebral e as membranas celulares que o compõem.
É por isso que as pessoas que o consomem têm uma excelente memória, devido às gorduras de ótima qualidade contidas nele.
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