A sensação de olhos cansados pode ocorrer após passar longas horas em frente ao computador ou outro dispositivo eletrônico.

Trata-se de um incômodo muito comum que costuma vir acompanhado de vermelhidão, visão borrada e inclusive dores de cabeça.

Na maior parte das vezes esta condição tem sua origem em um esforço extra ao qual submetemos a vista; porém, também pode anunciar algum tipo de doença ocular como a miopia ou o astigmatismo.

Se os sintomas são muito recorrentes apesar de ter as respectivas horas de descanso, é primordial consultar um especialista para receber um tratamento apropriado.

Nos demais casos podemos recorrer a uma série de remédios caseiros que servem para relaxar a visão e mitigar o cansaço. Anote!

1. Remédio de cenoura

As propriedades anti-inflamatórias da cenoura combinadas com as que a salsinha e o salsão oferecem nos servem para preparar um tratamento relaxante para os olhos cansados e o nervo óptico.

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 ramo de salsão
• 1 ramo de salsinha

Como preparar?

• Adicione todos os ingredientes no liquidificador, adicione um fio de água para facilitar o processamento e bata tudo até obter uma pasta espessa.
• Coloque duas bolas de algodão de molho na mistura e aplique-as nas pálpebras fechadas durante 5 minutos.
• Enxágue com água fria e descanse.

2. Remédio de batata e maçã

A batata tem substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que favorecem o relaxamento da vista, assim como das olheiras e bolsas.

Junto com o purê de maçã constitui um creme muito bom para cuidar desta área do rosto ao mesmo tempo em que alivia a vermelhidão e o ardor.

Ingredientes

• 1 batata crua
• 2 colheres de sopa de purê de maçã (20 g)
• 1 compressa morna

Como preparar?

• Descasque a batata e coloque-a no liquidificador até conseguir um purê ou pasta espessa.
• A seguir, adicione o purê de maçã e processe para que ambos os ingredientes se misturem.
• Separadamente, aqueça um pouco de água e pegue um pano ou toalha para fazer uma compressa.
• Quando a mistura estiver pronta, aplique-a em pequenas quantidades nas pálpebras e cubra-as com a compressa.
• Deixe atuar durante 10 minutos e enxágue com água morna.
• Use-a quantas vezes considerar necessário.

3. Remédio de camomila

As flores da camomila desde sempre são usadas como tratamento para os olhos cansados porque não causam alergias e diminuem a inflamação.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
• 1/2 xícara de água (125 ml)

Como preparar?

• Coloque meia xícara de água para ferver, adicione as flores de camomila e deixe repousar até que chegue a uma temperatura suportável.
• Quando estiver pronto, mergulhe alguns pedaços de algodão no liquido e aplique nas pálpebras fazendo uma leve massagem.
• Use várias vezes ao dia, todos os dias.

4. Remédio de melissa

A melissa é uma solução simples para aliviar a vermelhidão, a coceira e a sensação de inflamação que ocorre quando temos os olhos cansados.

Ingredientes

• 6 folhas frescas de melissa
• 1 colher de sopa de água (10 ml)

Como preparar?

• Lave bem as folhas frescas de melissa e triture-as.
• Adicione a água e misture bem para conseguir um extrato líquido.
• Com a ajuda de um conta-gotas, aplique 10 gotas em cada pálpebra e deixe atuar por alguns minutos.
• Lave com água fria e use cada vez que sentir cansaço ocular.

5. Remédio de leite gelado

O leite gelado é um refrescante natural para diminuir as olheiras e bolsas que se formam quando os olhos estão cansados.

Ingredientes

• 1/2 xícara de leite gelado (125 ml)

Como preparar?

• Mergulhe dois pedaços de algodão no leite frio e aplique-os nas pálpebras durante 5 minutos.
• Enxágue com água gelada e repita duas vezes por dia.

6. Remédio de babosa e pepino

Este remédio natural de babosa e pepino consiste no preparo de um simples creme natural para desinflamar o contorno dos olhos e as pálpebras.

Ambos os ingredientes se potencializam com as qualidades da água de hamamelis e a maisena para oferecer um produto livre de químicos, ideal para esta área do rosto.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de gel de babosa (15 g)
• 1 colher de sopa de suco fresco de pepino (10 ml)
• 1/4 de colher de chá de maisena (1,2 g)
• 1 colher de sopa de água de hamamelis (10 ml)

Como preparar?

• Coloque todos os ingredientes em uma tigela e coloque-os em fogo baixo até ferverem.
• Depois, deixe-os repousar até que estejam em uma temperatura adequada para a pele.
• Aplique no contorno dos olhos e pálpebras, tendo muito cuidado para não deixar o produto cair dentro do olho.
• Use várias vezes por semana.

Lembre-se de complementar o uso destes remédios naturais com alguns exercícios oculares pra relaxar a visão.

Além disso, descanse das telas dos dispositivos eletrônicos e adote uma dieta balanceada, rica em alimentos com vitamina A.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g