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Receita de mousse fácil para você escolher o sabor e usar só 3 ingredientes

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Essa receita de mousse do Canal Adilson Figueira irá te ensinar todos os passos para criar uma sobremesa incrível, perfeita para servir após um almoço ou um jantar, ou até mesmo uma ocasião especial. Siga o passo a passo dessa receita de mousse e surpreenda-se com o resultado!


Como fazer receita de mousse 

Para fazer receita de mousse vamos utilizar creme de leite, leite condensado, suco contrato de maracujá, suco tang sabor morango e chocolate em pó 50% cacau. Nessa receita de mousse iremos preparar 3 sabores diferentes, e cada um com o seu toque especial. Para dar continuidade teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo do preparo de cada sabor da receita de mousse, para obtermos um resultado magnífico. Depois disso iremos levar as mousses para gelar por 4 horas, retirar da geladeira e saborear cada sabor dessa receita de mousse espetacular!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de mousse 

Para a mousse de maracujá 

  • 1 xícara(chá) de suco concentrado de maracujá
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado 

Para a mousse de morango 

  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 envelope de suco tang sabor morango 
  • 1 caixinha de leite condensado 

*utilize o sabor de suco tang de sua preferência

Para a mousse de chocolate 

  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 4 colheres(sopa) de chocolate 50% cacau 

Modo de preparo

Da mousse de maracujá

  1. No liquidificador coloque o creme de leite, o leite condensado e o suco concentrado de maracujá e bata por 4 minutos para homogeneizar. 
  2. Despeje numa travessa ou em taças, e leve para gelar por 4 horas. 

Da mousse de morango 

  1. Coloque no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o suco tang de morango. Bata bem por 4 minutos até ficar homogêneo. 
  2. Transfira para uma travessa ou taças, e leve para gelar por cerca de 4 horas. 

Da mousse de chocolate 

  1. No liquidificador o creme de leite, o leite condensado e o chocolate 50% cacau. Bata bem por 4 minutos até obter um creme bem homogêneo. 
  2. A mousse de chocolate fica bem mais liquida do que as outras.
  3. Coloque numa travessa ou em taças, e deixe gelar por 4 horas.
  4. Sirva em seguida essa 3 opções dessa receita de mousse maravilhosa!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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