Pão de milho de latinha de liquidificador não precisa sovar e fica muito fofinho e saboroso
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O pão de milho é uma receita perfeita para preparar e servir em um café da tarde para a família. Ter o prazer de provar um pão caseiro fresquinho, que a manteiga chega a derreter e acompanhado de um bom café não tem preço, ainda mais se for um pão de milho tão saboroso como esse!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Para fazer esse pão de milho usaremos ingredientes que costumamos ter em casa, como ovo, manteiga, água, milho verde, sal, fubá mimoso, farinha de trigo, açúcar, e fermento biológico seco. Preparar esse pão de milho é bem simples! Batemos ovo, margarina, água, milho, sal e fubá no liquidificador e depois incorporamos farinha, açúcar e fermento com essa mistura em uma tigela. Deixamos descansar por 40 minutos, transferimos para uma forma untada e enfarinhada, deixamos crescer mais 20 minutos e assamos por 40 minutos. Aí é só provar essa beleza de pão de milho!
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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