Lasanha de frango simples e fácil montada de um jeito diferente e muito especial
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Que tal uma lasanha de frango que vai impressionar até os paladares mais exigentes? Com uma montagem diferenciada, esse prato é a estrela perfeita para seu almoço de domingo! Com um molho branco simples e um frango suculento, ela traz um belo visual e deixará todos com vontade de repetir! Confira a receita do Canal Lar Doce Sal e faça a deliciosa lasanha de frango, que fará sucesso!
Para a lasanha de frango, utilizaremos: alho, peito de frango, molho de tomate, creme de leite, queijo parmesão ralado, leite, massa para lasanha (do tipo comprida), queijo muçarela, azeite, cheiro-verde, colorau, orégano, pimenta calabresa, pimenta-do-reino, sal e cebola. Começamos preparando o frango para o recheio e o molho branco. Em seguida, numa forma redonda untada, adicionaremos a massa pré-cozida e iremos rechear, assando durante 20 minutos. Sirva e aprecie sua apetitosa lasanha de frango!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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