Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Dica para deixar a casa cheirosa gastando bem pouco

Tipo:

dica-deixar-casa-2011.jpg

Com essa dica para deixar a casa cheirosa, o piso de casa ficou mais brilhante e o perfume durou muito mais tempo. Preparada com ingredientes que todo mundo costuma ter em casa, essa dica para deixar a casa cheirosa ensinada pelo Canal Receitas da Bo vai te mostrar como preparar uma espécie de desinfetante caseiro que rende praticamente 6 litros e fica muito perfumado.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.


Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos: A Receita Mais Rápida e Deliciosa do Seu Dia

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos

Torrone caseiro

Misturinha para eliminar salitre e mofo das paredes de forma rápida

Misturinha para eliminar salitre e mofo das paredes de forma rápida

Pavê Tradicional de Bolacha Champanhe

Sobremesa com 2 ingredientes que até criança consegue fazer para o dia das mães

Sobremesa de 2 Ingredientes para o dia das Mães

Sobremesa de 2 Ingredientes para o dia das Mães

Se você tiver maçã em casa, experimente esta sobremesa deliciosa




Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário

RECEITA: PUDIM NA AIRFRYER

ABRIR
X