Um shake simples, gostoso, fácil e eficiente, essa é a receita que trago para vocês hoje: O delicioso Shake Emagrecedor Caseiro.
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Ainda tem uma dica incrível e super funcional para melhor utilizar os benefícios da aveia, corroborando para a digestão, bom funcionamento intestinal e dando um toque de cremosidade para o nosso shake!!

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A aveia ajuda a diminuir a absorção de açúcares e gorduras, o que é ótimo se você quer emagrecer com saúde e sem loucuras!!!
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Ingredientes: 
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• 200 ml água
• 1 colher de sobremesa gengibre
• 5 unidades morangos frescos
• 2 colheres de sopa para 100 ml de água aveia em flocos hidratada em água

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Modo de preparo completo abaixo:

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• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g