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Um dos ingredientes desta bebida é o rabanete, que é rico em vitamina C e alcaliniza e purifica o sangue, desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e protege contra o cancro. O rabanete melhora a circulação sanguínea e a flora intestinal e combate problemas respiratórios. É uma fonte de iodo, acelera o metabolismo e diminui o desejo por comida.

A canela, outro ingrediente desta bebida, regula a glicose e por isso protege contra a diabetes, diminui o desejo por doces e acelera o metabolismo.

O limão é um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunitário e torna o organismo mais resistente a várias doenças.

Finalmente, o gengibre protege contra o cancro, possui propriedades anti-inflamatórias e controla o mau colesterol. Para além disso, melhora ainda a circulação sanguínea e estimula a perda de gordura.

Para fazer esta bebida, vais precisar de:

• 3 colheres de chá de mel
• 2cm de gengibre fresco ralado
• 4 limões
• 2 colheres de sopa de canela
• 125g de rabanete picado

Modo de preparação:

• Bate o gengibre e o rabanete no liquidificador;
• Reserva;
• Espreme os limões e mistura com o sumo de gengibre e rabanete durante 3 minutos;
• Adiciona o mel e canela e bate de novo até ficar homogêneo;
• Transfere para uma jarra de vidro com tampa, fecha-a e coloca no frigorífico.

Modo de consumo:

Toma 1 colher de chá desta bebida 2 vezes por dia, em jejum e antes do almoço ou em jejum e antes do treino;
Para resultados mais eficazes, toma esta bebida durante 30 dias.

Nota: as pessoas que sofrem de diabetes ou hipertensão não devem consumir esta bebida a não ser que o médico autorize. Consulta sempre o teu médico antes de iniciar um tratamento natural.

Nosso site tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.