Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Torta de frango sem farinha de trigo uma torta de liquidificador simples e prática

Tipo:

torta-de-frango.jpg

A torta de frango se apresenta como uma excelente opção para diversas situações, sejam elas reuniões familiares, eventos especiais ou mesmo para uma refeição prática e deliciosa no dia-a-dia. Pode ser servida tanto no almoço quanto no jantar, proporcionando sabor e saciedade. Sua praticidade na preparação e a possibilidade de ser consumida em diferentes temperaturas fazem dela uma ótima escolha para aqueles momentos em que buscamos uma opção saborosa e confortante.


Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer Torta de Frango

Para preparar a torta de frango, inicie fazendo o recheio: refogue cebola, alho e frango, e adicione os temperos. Reserve. No liquidificador, bata os ingredientes da massa, despeje metade em uma forma, coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Asse até dourar. Essa receita simplificada mantém o sabor tradicional, garantindo uma torta de frango deliciosa.

Ingredientes

Para o recheio:

  • 1 cebola média, bem picada
  • 3 dentes de alho, amassados
  • Óleo para refogar
  • 1 folha de louro
  • 500g de peito de frango, cozido e desfiado
  • 1 colher (sopa) de colorau
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes fatiadas
  • ½ xícara (chá) do caldo de cozimento do frango
  • Sal a gosto

Para a torta:

  • 3 ovos
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 1 lata de milho-verde, escorrido
  • ½ xícara (chá) de fubá
  • Sal a gosto
  • ½ colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

  1. Refogue cebola, alho, e louro em óleo.
  2. Adicione o frango, colorau, pimenta-do-reino, azeitonas, caldo e sal. Cozinhe por 5 minutos.
  3. No liquidificador, bata ovos, creme de leite, milho e fubá.
  4. Adicione sal e fermento, misture.
  5. Em forma untada e polvilhada, despeje metade da massa, o recheio, e o restante da massa.
  6. Asse a 180°C por 30-40 minutos.

Observações

  • Peso total da receita: Aproximadamente 2kg
  • Número de porções que rende: 10 fatias
  • Peso de cada porção: Aproximadamente 200g
  • Calorias por porção: Cerca de 350 kcal
  • Tempo de preparo: 30 minutos
  • Tempo de cozimento: 40 minutos

#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #f5a623; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #f5a623; }

AVALIE ESSA RECEITA!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Doce de Leite Ninho com Amendoim feito com apenas 4 ingredientes

Torta de maçã e canela que derrete na boca

Bolo de Creme que sai do forno Recheado

Receita de pão de queijo com apenas 5 ingredientes

Bolo caseiro em 15 minutos

Bolo amor em pedaços que você não pode deixar de fazer essa semana ainda

Como conservar ovos em potes de vidro por longo tempo

Todos me perguntam como recheio essa sobremesa

Bolo de Cenoura leve, fofinho e sem farinha de trigo

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos: A Receita Mais Rápida e Deliciosa do Seu Dia




Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

NÃO EXISTE RECEITA DE SOBREMESA MAIS GOSTOSA QUE ESSA, ISSO EU POSSO TE GARANTIR COM TODA CERTEZA!
NÃO EXISTE RECEITA DE SOBREMESA MAIS GOSTOSA QUE ESSA, ISSO EU POSSO TE GARANTIR COM TODA CERTEZA!

Ingredientes 1 pacote de mistura para bolo de chocolate; 1 xícara de...

18765720_286420835154606_4374144102516038300_n
BOLO MOLE PEGA MARIDO

INGREDIENTES 1 lata de leite condensado a mesma medida de leite de...

11741237_1069496113060498_4053352092230207527_o
Pãezinhos de mandioquinha enroladinhos recheados

TUDIBÃO esses pãezinhos de mandioquinha enroladinhos recheados com mussarela e peito de...

Deixe seu comentário

X