Se você ainda não passou por isso, com certeza conhece alguém que já ficou com os pés inchados depois de um dia longo fora de casa.

Embora seja algo bem normal, especialmente entre as mulheres, é preciso ficar atento para combater o problema.

O site Cura Pela Natureza fez uma postagem curiosa e de grande utilidade sobre pés inchados, cuja as causas são várias: má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.

Mudanças de temperatura, umidade e calor também afetam os membros inferiores!

Para aliviar o problema, a primeira coisa que você deve fazer é ficar atento à alimentação.

Dois ingredientes básicos que todo mundo tem em casa ajudam: limão e alho!

O abacaxi também é um aliado.

Mas o chá de salsinha é ainda melhor e um medicamente natural poderosíssimo contra os pés inchados. Isso porque a salsinha possui muitos nutrientes (vitaminas A e C), além de cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Como se não bastasse, ela também ajuda na limpeza dos rins e do aparelho urinário. Por possuir propriedades diuréticas, combate o inchaço de todo o corpo!

A seguir, a receita do chá:

• 5 raminhos de salsa com as folhas
• 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

• Lave a salsa e o gengibre.
• Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
• Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos. – Depois, adicione a salsa e desligue o fogo. – Espere 20 minutos. – Coe e tome 3 xícaras por dia.

Fácil e prático, não?!

Agora seus problemas com inchaço nos pés acabaram!

Atenção: recomenda-se que grávidas não consumam esse chá!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g