Vitamina Emagrecedora Especial
Tipo:
MODO DE PREPARO
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.
MEDIDAS IMPORTANTES:- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- Meia xícara (chá) de mamão picado
- Suco de dois limões
- Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- Meia colher (sopa) de gengibre ralado
- 2 colheres (sopa) de linhaça
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