Acnes e espinhas. Qualquer uma dessas duas palavras deixa muita gente – sobretudo quem tem pele oleosa – em um verdadeiro estado de pânico. Entretanto, não há motivo para tanto, uma vez que existem vários métodos e até verdadeiros truques para amenizar esse tipo de mal, causado, na maioria das vezes, por alterações nos hormônios.

É, mas não pense que as possíveis causas das espinhas param por aí. O estresse também é um dos fatores que estimulam o surgimento das mesmas. Assim, a ocorrência da acne é mais frequente em períodos como a adolescência e, nas mulheres, ainda se estendendo durante a menstruação e gravidez.

Surgimento das espinhas: outras causas

1. Limpeza incorreta da pele, facilitando a formação dos comedões decorrentes da oleosidade, a  exemplo dos cravos;
2. Aplicação de cremes que contenham excesso de gordura;
3. Portar a síndrome dos ovários policísticos;
4. Utilização de maquiagem sem qualidade e estando fora do prazo de validade;
5. Aplicação de protetor solar inadequado para peles oleosas e acnéicas;
6. Excessiva e desprotegida exposição ao sol;
7. Efeito colateral a determinado remédio.

Surgimento de espinhas e cravos que, em sua maioria, atingem pescoço, costas, braços e o rosto: eis os efeitos da conhecida acne vulgar. Isso ocorre em decorrência da inflamação ou infecção das glândulas produtoras de oleosidade da pele por determinado micro-organismo.

Truques práticos para minimizar as acnes

1. Banir o máximo possível o consumo de frituras, doces, bebidas alcoólicas e as que possuem gás;
2. Consumir bastante alimentos ricos em zinco, omega 3 e antioxidantes;
3. Fazer a limpeza da pele, pela manhã e à noite, utilizando produtos cosméticos adequados para pele oleosa. Dê preferência aos sabonetes secativos, dotados de enxofre, camomila ou ácido salicílico;
4. Não lave o rosto mais que três vezes ao dia, para não estimular a produção de óleo pela glândula sebácea;
5. Aplique na pele um protetor solar oil free para o rosto antes da maquiagem, no caso das mulheres. Isso defende a pele das reações nocivas dos raios solares;
6. Uma vez a cada sete dias, faça uma esfoliação leve na pele para a retirada das células mortas;
7. Utilizando argila e mel, produza uma máscara secativa caseira. Aplique na pele e deixe agir por 10 minutos. Depois, remova;
8. Evite a utilização de produtos, substâncias e/ou compostos com vitamina B, uma vez que esses estimulam a ativação da glândula sebácea. Esse tipo de vitamina é muito comum em comprimidos para malhação;
9. Em hipótese alguma mexa nas espinhas e ou cravos. Isso poderá causar ferimentos e/ou manchas.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g