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Suflê de Cenoura no Micro-ondas

Tipo: Acompanhamentos

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Modo de Preparo:

  • Rale a cenoura em um ralador fino ou no processador de alimentos misture todos os ingredientes Untever vídeouma forma levemente com um fio de óleo derrame a mistura nesta forma deixe no micro-ondas por 12 minutos em potência alta espere ficar morno para desenformar
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g

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Ingredientes

    • 2 unidade(s) de cenoura ralada(s)
    • 2 unidade(s) de ovo
    • 2 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia
    • 1 unidade(s) de cebola ralada(s)
    • 1 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
    • 1 colher(es) (sopa) de amido de milho
    • 2 colher(es) (sopa) de queijo ralado
    • 1 xícara(s) (chá) de leite
    • quanto baste de sal
    • quanto baste de pimenta-do-reino branca
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