Nós todos sabemos o quão desconfortável inchaço e gás pode ser.Uma série de fatores pode causar inchaço.Na minha opinião, todos nós já experimentamos o desconforto de estar inchado.Assim, sempre que você está sentindo inchado e sente a necessidade de acalmar seu aparelho digestivo e o arranque de uma desintoxicação rápida, você deve fazer o seguinte suco de repolho roxo.Ele vai fazer maravilhas para o seu corpo.

Esta receita é muito fácil e simples de fazer – você só precisa fazer isso:

Ingredientes:

2 xícaras de repolho roxo
3 reforços de aipo
½ limão pequeno com a casca (a parte branca dentro do limão)
½ maçã verde (é para o gosto)

Preparação:

Primeiro você deve lavar bem e picar os ingredientes e, em seguida, processá-los com um espremedor (se você não tem espremedor você pode usar liquidificador) e, em seguida, coar o líquido para beber.

Aproveite o seu suco de repolho roxo!

Benefícios de saúde do suco de repolho roxo:

Repolho roxo – repolho roxo é carregado com potássio, que ajuda a equilibrar os fluidos do seu corpo. Também é rica em vitamina C e antioxidantes, que protegem as células de toxinas.

Aipo – este vegetal super-saudável pode prevenir reacções inflamatórias nos vasos do aparelho digestivo e do sangue digestivos.

Limão – limões ajudar a impulsionar o seu aparelho digestivo, semelhante a quando você bebe água quente de limão na parte da manhã.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g