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Suco emagrecedor das francesas

Tipo: Bebidas e Drinks

suco+emagrecedor+das+francesas

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador por alguns segundos até que todos os ingredientes estejam misturados. Não há necessidade de adoçar, o recomendável é tomar o suco naturalmente.
  • Rendimento 2 copos grandes
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g


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Ingredientes

    • 1 pepino
    • 1 maçã
    • 1 beterraba pequena
    • 1 cenoura Alternar folhas (couve, rúcula, agrião, alface, repolho e acelga)
    • Pode ser 3 tipos, cerca de 3 folhas de cada 1 pedacinho de gengibre Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas hidratadas (nozes, amêndoas, castanha do Pará, semente de linhaça) 3 gotas de adoçante
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