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Smoothies simples

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

Veja também:
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
  • Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche).
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



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Ingredientes

    • Smoothie de Morango e Banana
    • 1/2 copo de leite geladinho
    • 3 pedras de gelo picado ou moído
    • 3/4 de um copo com morangos picados e congelados
    • 1 banana em rodelas congelada ou fresca açúcar (opcional)
    • Smoothie Mix de Frutas
    • 150 ml de suco de laranja congelado;
    • (coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador)
    • 150 ml de leite gelado;
    • 50 gramas de polpa de maracujá congelada;
    • 50 gramas de abacaxi 1
    • 5 gramas (1 colher de sopa) de açúcar (opcional);
    • Receita para 1 copo de 500 ml
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