Aprenda a emagrecer do jeito certo, preparando suas refeições com antecedência para semana toda, com as marmitinhas low carb você se alimenta bem com refeições ricas em proteínas e nutrientes e ainda tem excelentes opções de carboidratos para montar na dose certa, emagrecer comendo bem é a nossa missão!
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MARMITA FITNESS – LOW CARB – PARA SEMANA TODA – COMO EMAGRECER CERTO
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Ingredientes:
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- 1 kg de frango
- 1 kg de patinho
- 1 kg de mandioca
- 1 kg de batata doce
- 2 cenouras
- 6 a vontade
- brocolis a vontade
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tempere o frango e carne a gosto com os temperos que vocês mais gostam, no vídeo damos o nosso exemplo!
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Modo de Preparo:
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GOSTOU?
MEDIDAS IMPORTANTES:- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
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