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MARMITA FITNESS – LOW CARB – PARA SEMANA TODA – COMO EMAGRECER CERTO

Tipo: Light e DietManual da Cozinha

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Aprenda a emagrecer do jeito certo, preparando suas refeições com antecedência para semana toda, com as marmitinhas low carb você se alimenta bem com refeições ricas em proteínas e nutrientes e ainda tem excelentes opções de carboidratos para montar na dose certa, emagrecer comendo bem é a nossa missão!


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MARMITA FITNESS – LOW CARB – PARA SEMANA TODA – COMO EMAGRECER CERTO

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Ingredientes:

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  • 1 kg de frango
  • 1 kg de patinho
  • 1 kg de mandioca
  • 1 kg de batata doce
  • 2 cenouras
  • 6 a vontade
  • brocolis a vontade

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tempere o frango e carne a gosto com os temperos que vocês mais gostam, no vídeo damos o nosso exemplo!

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Modo de Preparo:

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GOSTOU?

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

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