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LAXANTE NATURAL QUE ME FEZ DESINCHAR MUITO E PERDER 5KG EM 9 DIAS!

Tipo: Bebidas e Drinks

LAXANTE NATURAL QUE ME FEZ DESINCHAR MUITO E PERDER 5KG EM 9 DIAS!

Ingredientes
  • 200ml leite frio integral ou desnatado
  • 3 ameixas sem caroço grandes
  • 2 colheres de sopa de laxante natural (100g chia
  • 100g amaranto
  • 100g Quinoa
  • 100g Linhaça)
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia em flocos
  • 1 colher de café de óleo de côco
  • 1/2 mamão papaia

Modo de Preparo

Bater tudo no liquidificador por cerca de 2 minutos e tomar em seguida.


MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

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