A gripe e o resfriado são meios que o corpo encontra para eliminar excesso de toxinas.
Portanto, nada de tomar aquele comprimidinho “esperto”, que só faz “abafar” a gripe, dificultando a limpeza do corpo.
O que fazer?
A primeira providência é fortalecer o corpo.
A segunda é descansar.
Para se fortalecer, é bom reforçar a dose de vitamina C consumindo suco de laranja, limão, acerola.
Para dor de cabeça, chá de artemísia serve.
Existem algumas receitas muito boas contra gripe.
Uma delas é o mingau de alho, limão e pimenta.
Para prepará-lo, você vai precisar de:
INGREDIENTES
- 5 dentes de alho
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída ou 5 amassadas
- 1 limão pequeno
- 1 colher de sobremesa de azeite
- 2 copos de água
- Farinha de mandioca o suficiente para engrossar
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO
- Lave, descasque e amasse bem o alho.
- Em uma panela, doure o alho com o azeite, sem deixar ficar escuro.
- Acrescente a água, a pimenta e sal.
- Quando estiver quase fervendo, adicione, aos poucos, a farinha, tendo cuidado para não deixar o mingau grosso.
- Quando atingir o ponto de mingau, deixe ferver por dois minutos e desligue o fogo.
- Sirva quente.
- Antes de beber, tempere com suco de limão.
Esta receita é um ótimo fortificante.
Rapidamente restaura a força e energia.
Além do mingau, há outras duas ótimas receitas para gripes e resfriados:
Lambedor ou xarope de ervas
Juntar gengibre e alho ralados, alecrim, agrião e meio litro de mel.
Ferver por cinco minutos, esperar esfriar, coar e tomar uma colher de sopa quatro vezes ao dia.
Se ficar muito grosso, acrescentar um pouco de água antes de ferver.
Depois de pronto, pode-se adicionar umas 30 gotas de extrato de própolis.
É ótimo para adultos e crianças.
Chá especial para gripe
- 3 dentes de alho descascados e amassados
- 1 limão
- 1 pedaço grande de raiz de gengibre
- 2 copos de água
- Lavar bem o limão, o alho e o gengibre.
- Reservar o limão. Cortar o alho e o gengibre em pedaços bem pequenos, colocar em uma panela, adicionar a água e ferver por cinco minutos.
- Desligar o fogo e jogar o limão cortado em rodelas, com a casca.
- Deixar amornar, coar e tomar, sobretudo antes de dormir.
- Observação: Não ferver o limão, para não estragar o sabor do chá.
