Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Hambúrguer de brócolis

Tipo: Acompanhamentos

10407385_968172576526186_3803402598445636087_n

Modo de Preparo:

  • Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C)
  • Unte e polvilhe uma assadeira média (33 x 23 cm)
  • Reserve
  • Em uma tigela média, junte os brócolis, a cebola, a clara, a aveia, a farinha de rosca, a maionese HELLMANN?S light e o sal
  • Misture
  • Enfarinhe as mãos com a farinha de rosca, coloque porções da mistura e modele pequenos hambúrgueres
  • Coloque um ao lado do outro na assadeira reservada e leve ao forno por 10 minutos
  • Vire os hambúrgueres e deixe por mais 10 minutos ou até dourarem
  • Retire do forno, cubra cada um com 1 fatia do queijo-de-minas frescal, coloque sobre ela outro hambúrguer e leve ao forno por mais 5 minutos ou até derreter o queijo
  • Sirva em seguida

    • Informações Adicionais

    Veja também:
  • VARIAÇÃO: Se preferir, coloque uma fatia de tomate sobre a fatia de queijo, cubra com outro hambúrguer e leve ao forno. DICA: Se utilizar outro tipo de brócolis, dê preferência a um maço grande e utilize somente as flores.
    • MEDIDAS IMPORTANTES:
    • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
    • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
    • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



    GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

    Ingredientes

      Avalie esta receita
      Avaliação média

      votos, média: de 5


      Compartilhar via WhatsApp

      Receitas Sugeridas...

      Bolo de cenoura recheado com brigadeiro
      Bolo de cenoura recheado com brigadeiro

      Modo de preparo:  No liquidificador, bata a cenoura, o óleo, os ovos...

      22688595_724405971081650_6866047583327339410_n
      Rabanada No Forno, sem fritura, mais macia e suculenta

      Ingredientes 1 lata de leite condensado; 1 colher (chá) de essência de...

      355479343_167341712993968_8676971809428818009_n (1)
      Chantininho (chantilly com leite ninho) Cobertura perfeita que não derrete fora da geladeira

      Ingredientes: 500ml de chantilly gelado 8 colheres (de sopa) de leite em...

      Fibra-alimentos-Manzana-500×333
      Quer perder peso? Coma maçã todos os dias!

      Esta fruta é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes essenciais...

      Deixe seu comentário

      RECEITA: SOBREMESA PERFEITA 4 INGREDIENTES

      VEJA
      X