Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Filé de frango à milanesa sem fritura

Tipo:

761233000.jpg

  • Tempere os filés de frango com o sal, alho e o limão ou ainda, se preferir, poderá ser usado tempero pronto, a gosto
  • Passe os filés pela clara batida com a ajuda de um garfo e depois pela farinha de rosca
  • Coloque os filés numa assadeira pincelada com o óleo
  • Leve ao forno médio (180° C) por cerca de 20 minutos, após, vire do outro lado e deixe por mais 10 minutos
  • Servir com arroz e saladas
  • É receita prática (pronta para ir ao forno em apenas 15 minutos), fica saborosa e muito saudável!
  • As crianças adoram!
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g





Ingredientes

    • 400 g de filés de frango (4 filés)
    • 1 colher (chá) de sal
    • 1 ou 2 dentes de alho amassados
    • 1 colher (sopa) rasa de suco de limão
    • 1 clara
    • 1 xícara (chá) rasa de farinha de rosca
    • 1 colher (sopa) de óleo
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

Use óleo de coco e 1 escova de dentes para acabar com rugas e bigode chinês
Use óleo de coco e 1 escova de dentes para acabar com rugas e bigode chinês

Este truque caseiro é bem fácil e prático para você acabar com...

65f8e605e2b73ce601e6251b192c1042
Remédio do tempo da vovó para eliminar a dor nos joelhos e a inflamação rapidamente!

Para a maioria dos atletas, o joelho é a articulação mais importante...

516415987.jpg
Tudo sobre aterosclerose

A doença arterial coronariana ou aterosclerose é uma das principais responsáveis ataques...

32377000.jpg
Os melhores cortes de cabelo segundo seu tipo de rosto

Quais são os melhores cortes para cada tipo de rosto? Sem dúvidas, em...

Deixe seu comentário

X