Já escrevemos uma matéria sobre os benefícios da água de limão.

Trata-se de uma alternativa natural, simples e poderosa para desintoxicar o corpo.

Muita gente tem colocado a receita em prática e se surpreendido com o resultado.

É aconselhável beber água de limão todas as manhãs, ainda em jejum, para prevenir doenças e aumentar a disposição do corpo.

O limão, como você já deve saber, é rico em nutrientes e vitaminas – o que é suficiente para evitar muitos problemas de saúde.

Além disso, ele contém antioxidantes e óleos essenciais, que são ótimos para combater infecções bacterianas e melhorar a digestão.

O limão, apesar de ser ácido no sabor, quando é metabolizado pelo nosso corpo, passa a ter um pH alcalino – por isso é maravilhoso para nossa saúde e bem-estar.

Quando preparamos a água de limão, temos a intenção de potencializar seus efeitos.

No entanto, há um detalhe especial que não é feito pela maioria das pessoas.

O segredo foi descoberto depois de muitas experiências: a casca de limão não pode ficar de fora.

Para quem não sabe, ela é ainda mais potente do que a fruta.

Por isso é um grande erro jogar a casaca no lixo.

Faça o seguinte:

• lave bem alguns limões e corte-os ao meio.
• Em seguida, esprema para obter o suco.
• Depois coloque a casca e a água, que deve ser morna, dentro do copo.
• Espere alguns minutos para os nutrientes da casca serem assimilados.
• E beban em seguida.

Segundo os médicos, água morna de limão melhora a digestão quase imediatamente, além de evitar picos de insulina que pode causar diabetes.

Use, se possível, limões orgânicos, pois são mais saudáveis.

Caso não seja possível, coloque-os de molho na água com bicarbonato de sódio por 30 minutos – isso ajuda a eliminar venenos agrícolas.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g