Tilápia
Tipo: Peixes e frutos do mar
- Tempere os filés com o suco dos 2 limões, alho bem amassado, sal e pimenta-do-reino e reserve
- Quanto mais tempo ficar no tempero, mais saboroso fica
- Faça uma mistura com o cream cheese, cheiro-verde, coentro, tomate picado em pedaços pequenos e o parmesão
- Sobre os filés, coloque uma colher (sopa) bem cheia da mistura e enrole os filés (individualmente)
- Para fixar, envolva-o com uma rodela do pimentão cortada em fatias grossas
- Coloque um pouco de parmesão sobre os filés já enrolados se quiser
- Asse a 200° C, por 30 minutos e pronto
Ingredientes
- 4 files de tilápia
- 2 limões
- 1 dente de alho
- 4 colheres (sopa) de cream cheese
- 3 colheres (sopa) de coentro, salsinha e cebolinha
- 1/2 tomate
- 2 colheres (sopa) de parmesão ralado
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 pimentão amarelo
Avalie esta receita
Avaliação média
votos, média: de 5
Compartilhar via WhatsApp
Receitas Sugeridas...
Bolo de Liquidificador com Calda de Coco
Estamos super felizes. Quer saber o motivo? Fizemos este bolo de liquidificador...
O QUE OS PUNS PODEM REVELAR SOBRE A SUO QUE OS PUNS PODEM REVELAR SOBRE A SUA SAÚDE – NÃO IGNORE ESTA INFORMAÇÃO!A SAÚDE – NÃO IGNORE ESTA INFORMAÇÃO!
Todo mundo solta os famosos “puns” e é sobre isso que falaremos...
Enrola O Fio Dental Em Volta Do Dedo. Poucos Segundos Depois…
O anel ficou trancado no seu dedo? Não se preocupe! Basta ter...
Ela passa bicarbonato debaixo dos olhos. Você vai querer fazer o mesmo ao ver o resultado
O bicarbonato de sódio possui inúmeros benefícios para a nossa saúde, inclusive...
