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Suco Redutor de Inchaço e Retenção

Tipo: Light e Diet

Suco Redutor de Inchaço e Retenção

A substância, responsável pelo pigmento verde das plantas, é uma grande aliada das dietas e pode fazer perder peso mais rápido e, o melhor: com saúde.

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Modo de Preparo:

  • Corte a couve, a maçã e o pepino antes de colocar no liquidificador.
  • Feito isso, junte a todos os outros ingredientes e bata bem.
  • Adoce a gosto, preferencialmente com mel.
  • Servir.
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MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



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Ingredientes

    • 2 folhas de couve manteiga com o talo
    • ¼ de pepino sem casca
    • 1 maçã com casca e sem semente
    • Algumas folhas de alface (preferencialmente o broto)
    • 1 rodela de gengibre
    • 1 colher de sopa de aveia
    • 1 e ½ litro de água gelada
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