Suco Redutor de Inchaço e Retenção
Tipo: Light e Diet
A substância, responsável pelo pigmento verde das plantas, é uma grande aliada das dietas e pode fazer perder peso mais rápido e, o melhor: com saúde.
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Modo de Preparo:
- Corte a couve, a maçã e o pepino antes de colocar no liquidificador.
- Feito isso, junte a todos os outros ingredientes e bata bem.
- Adoce a gosto, preferencialmente com mel.
- Servir.
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- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 2 folhas de couve manteiga com o talo
- ¼ de pepino sem casca
- 1 maçã com casca e sem semente
- Algumas folhas de alface (preferencialmente o broto)
- 1 rodela de gengibre
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 e ½ litro de água gelada
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