Suco energético
Tipo: Bebidas e Drinks
Modo de Preparo:
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- Bater todos ingredientes no liquidificador e servir.
- Para quem malha, faz exercícios físicos é um excelente pós-treino.
- Rendimento: 2 porções
- Total calórico: 287kcal
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 300ml de suco de laranja
- 1/3 xícara de mamão picado
- 1/3 xícara de cenoura picada
- 1/3 xícara de maçã picada
- 2 c.sopa rasa de Maltodextrina sem sabor ou laranja/tangerina (opcional)
- 1 c.sopa de linhaça moída
- 6 pedras de gelo
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