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Smoothie de Aveia e Morango

Tipo: Bebidas e Drinks

morango

Modo de preparo:


  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

  2. Se ficar muito espesso, adicionar um pouco mais de leite.

  3. Servir com morangos e hortelã

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

    • ¾ de xícara de leite

    • 1 xícara de morangos congelados

    • ¼ de xícara de iogurte natural

    • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos

    • 1 colher de chá de mel

    • ½ colher de chá de essência de baunilha

    • Morangos para decorar

    • Folhas de hortelã para decorar

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