Smoothie de Aveia e Morango
Tipo: Bebidas e Drinks
Modo de preparo:
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Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Se ficar muito espesso, adicionar um pouco mais de leite.
Servir com morangos e hortelã
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
¾ de xícara de leite
1 xícara de morangos congelados
¼ de xícara de iogurte natural
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de chá de mel
½ colher de chá de essência de baunilha
Morangos para decorar
Folhas de hortelã para decorar
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