Shake refrescante de abacaxi e coco
Tipo: Bebidas e Drinks
A combinação de abacaxi e coco é incrivelmente harmoniosa. E o resultado fica uma delícia, o que torna difícil de se conter para não repetir a dose.
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Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se desejar coar, passe em peneira.
- Sirva gelado.
- Se você quiser aprender MUITO MAIS coisas, o renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem especial sobre emagrecimento, quer assistir? Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA
MEDIDAS IMPORTANTES:
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 200 ml de leite desnatado
- 2 fatias (100 g) de abacaxi
- 3 colheres (sopa) de polpa de coco fresco (50 g)
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