Shake Energético
Tipo: Bebidas e Drinks
Modo de Preparo:
- Beba-o em seguida e está pronta para ir à academia.
- Existem pós para preparo de shakes prontos exclusivos para mulheres que além de ajudarem a nutrir e emagrecer, ainda possuem colágeno para manter a pele firme, Maltodextrina e Frutose para dar aquela energia e outros ingredientes para queima de gordura.
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Veja também:
Franguinho Crocante Mais Fácil do Mundo Patê dos Lanches de Padaria Lanche Assado: Joelho de Moça Pudim Perfeito
Ingredientes
- 200 ml de iogurte natural desnatado
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- Meia colher de sopa de folhas de hortelã
- 4 morangos, 1 pera, 1 castanha-do-pará
- 1 colher de sopa de adoçante em pó
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