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Shake de Manga Emagrecedor

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g





Ingredientes

    • 1 xíc. (chá) de manga picada
    • 1 col. (sopa) de leite desnatado em pó
    • 100 ml de iogurte natural desnatado
    • Gelo a gosto
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