Pêssego, a fruta da eterna juventude
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Este delicioso e aveludado fruto é mais benéfico do que você possa acreditar. Não somente seus nutrientes são bons para nossa saúde, mas, além disso, nos fornece propriedades e torna-se mais cobiçado no âmbito da beleza.
Conheça os segredos do pêssego, a fruta da eterna juventude, no seguinte artigo.
Sabia que dentro dessa fruta de cor alaranjada com sua pele de veludo se escondem muitos nutrientes que melhoram nossa saúde e promovem a beleza?
O pêssego possui diversas nomenclaturas ao redor do mundo, sendo originário da China, e tendo seus primeiros vestígios seu cultivo há mais de 3.000 anos.
Em todo Oriente é o símbolo da imortalidade, porque contém uma boa quantidade de substâncias que rejuvenescem. Entre elas, podemos destacar as vitaminas A, C e E (com grandes poderes antioxidantes).
Além disto, o pêssego aumenta o sistema imunológico e retarda a aparição de rugas, flacidez e outras marcas do tempo que aparecem na derme.
A polpa é repleta de betacarotenos. Este pigmento ajuda a nos bronzear de forma mais rápida e fazendo com que os raios do sol tenham um impacto menos negativo em nossa pele. Também reduz a hipersensibilidade à luz solar.
O pêssego é aconselhado para os jovens que têm acne ou a pela seca e para aqueles que sofrem de úlceras estomacais.
Quer conhecer mais? Leia: Geleia de pêssego e propriedades da fruta
Para aproveitar todos os benefícios desta fruta podemos preparar máscaras e aplicá-las no rosto. Sendo muito mais econômico e eficaz que qualquer creme ou loção que são vendidas nas lojas!
A máscara de pêssego serve para dar maior luminosidade e suavidade para a pele. Além de aplicar na face, podemos usá-la nas mãos, nos braços e nos ombros.
Se seu problema for uma derme muito castigada e ressecada então você tem que experimentar esta receita caseira.
Podemos utilizar esta máscara ou loção de pêssego se não usamos o fator de proteção adequado ou se ficamos na praia, piscina ou ao ar livre por muito tempo.
Além dos benefícios para a beleza e estética, esta maravilhosa fruta contém muitas propriedades para nossa saúde… Vale a pena conhecê-las!
Aquelas mulheres que estão querendo ficar grávidas ou que já estão, podem incrementar o ácido fólico no organismo (que, entre outras coisas, ajuda na formação e desenvolvimento do feto) comendo pêssegos frescos. Aconselha-se 1 por dia.
Para que nem sempre seja usado em sobremesa também pode ser combinado com certas verduras (como a alface ou a endívia) e convertê-lo em uma deliciosa salada agridoce.
Por seu alto conteúdo de vitaminas do grupo B e magnésio, o pêssego é um aliado para combater o estresse. Isto se deve ao fato de possuir propriedades relaxantes. Portanto, não somente ajudará a aparentar mais jovem e mais bonita, mas também mais calma e serena.
Como se tudo isto fosse pouco, ainda há mais sobre esta superfruta. Contém 10 vitaminas diferentes e todas elas com efeitos antioxidantes. Por exemplo:
Vários estudos indicam que os antioxidantes que o pêssego apresenta (como, por exemplo, os ácidos fólicos, pantotênico e clorogênico) são fundamentais para eliminar os radicais livres que se acumulam no organismo e estão relacionados ao envelhecimento prematuro e à aparição de doenças graves como o
Comer assiduamente pêssegos é muito bom para as pessoas que possuem problemas visuais, pois eles impedem a formação de cataratas e melhoram a hipersensibilidade à luz do sol, assim como a cegueira noturna.
No que se refere ao estômago, o pêssego é perfeito para facilitar a digestão. Ainda que seja um alimento “pesado” para este órgão, tem outras propriedades para o sistema digestivo em geral.
Por exemplo, aumenta a produção da bílis, favorece a digestão de gorduras e ajuda nos processos de insuficiência biliar.
O suco de pêssego é muito bom para reduzir os sintomas de cálculos renais ou de vesícula, favorecendo sua dissolução e até prevenindo sua aparição. Tem propriedades laxantes e pode ser eficaz para ajudar a evitar a prisão de ventre e regular o trânsito intestinal.
MEDIDAS IMPORTANTES:votos, média: de 5
Modo de Preparo Unte a forma com a maionese Coloque uma camada...
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