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Nutricionista ensina a fazer cappuccino gelado que queima as gordurinhas no calor

Tipo: Bebidas e DrinksLight e Diet

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Boa notícia para quem está de dieta, mas adora um bom cappuccino.


É possível manter a bebida no cardápio, porém, com uma versão mais saudável e termogênica.

Isso significa que é repleta de ingredientes que queimam as gordurinhas e agilizam o metabolismo, como cacau e canela.

A matéria-prima do chocolate é repleta de vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides.

Além disso, tem diversos benefícios para o organismo, como melhorar o humor e ainda dar uma ajudinha na dieta.

Já a canela tem poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Dessa forma, os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, são combatidos.

Ela também acelera o metabolismo e, por isso, ajuda no emagrecimento. E mais, sua ação antimicrobiana inibe a proliferação e crescimento de micro-organismos, como bactérias, fungos e vírus. Além de tudo, é uma boa opção para adoçar bebidas e diminuir o açúcar.

Cappuccino gelado que queima gordura

Ingredientes:

  • 150 ml de leite de coco caseiro
  • 1 colher de chá de café instantâneo
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1/2 colher de café de canela em pó
  • 1/2 xícara de chá de gelo

Modo de preparo:

Com a ajuda de um mixer ou liquidificador, bata metade do leite de coco até que forme espuma.

Pegue a outra metade e misture o cacau em pó e o café instantâneo.

Por cima, despeje o leite de coco aerado e misture suavemente.

Acrescente a canela para decorar e sirva em seguida.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

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