Deliciosas vitaminas caseiras com uvas e aveia para o coração
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Temos certeza que você irá adorar essa vitamina. Combinar uvas e aveia se transforma em um remédio maravilhoso para limpar o sangue e reduzir o colesterol e para emagrecer.
É simples de preparar, além de saborosa e energética, é também um modo muito saudável de começar o dia. Por isso, desejamos falar aqui e convidar você a prepará-la em casa. O que acha disso?
São muitas as pessoas que tomam essa rica vitamina no café da manhã, em especial aquelas que sofrem com problemas cardíacos ou que tem o colesterol um pouco alto. Geralmente, essa vitamina de uvas e aveia resulta muito digestiva, pois é rica em fibras solúveis e melhora muito o trânsito intestinal.
Lembre-se sempre de que para obter bons resultados é conveniente comprar aveia orgânica, assim como uvas que não tenham sido cultivadas com pesticidas.
Tudo isso ajudará você a potencializar ainda mais as virtudes naturais desses produtos. Não obstante, mostraremos agora algumas maneiras de como esses produtos podem ajudar a cuidar do coração.
Leia Emagreça com água de aveia
Para fazer a vitamina caseira, utilize uvas vermelhas ou roxas. Por quê? Pois contêm mais antioxidantes e, portanto, suas propriedades para ajudar na saúde do coração são mais intensas.
Em geral, todas as variedades de uva são benéficas para a saúde. São frutos laxantes, depurativos, diuréticos e antitumorais. Além disso, seu valor calórico é baixo: 62 calorias para cada 100 gramas.
São muitos os médicos e nutricionistas que recomendam o consumo regular de aveia orgânica. Você pode adquiri-la em muitos comércios, assim como em centros especializados.
Os benefícios para o coração são tão interessantes que você deveria incluí-la sempre em sua dieta.
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