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Crepe de Bananas Light

Tipo: Light e Diet

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Modo de Preparo:

Modo de Preparo

  • Bata no liquidificador o leite, os ovos, a farinha e o óleo junto com o sal até ficar cremoso e consistente. Numa frigideira aquecida e antiaderente, faça os crepes, dourando cada lado da massa. Junte meia banana picada e uma colher de sobremesa de adoçante e canela a gosto e aqueça numa panela, até que a banana se desmanche. Coloque sobre a massa de crepe e feche, formando um triângulo.
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



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Ingredientes

    Massa
    • 500 ml de leite desnatado
    • 2 unidades de ovo
    • 250 g de farinha de trigo
    • 5 colheres (sopa) de óleo de milho
    • quanto baste de sal
    Recheio
    • 8 bananas nanicas
    • canela em pó a gosto
    • adoçante a gosto
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