Vamos falar de gordura no fígado?

Trata-se do acúmulo de ácidos gordos e triglicerídeos nas células do fígado.

Se você bebe álcool em excesso, saiba que essa é umas das principais causas do famoso “fígado gordo”.

Isso acontece porque o fígado é incapaz de quebrar as gorduras adquiridas pelas bebidas alcoólicas.

Então só há duas saídas: ou a pessoa continua bebendo e sobrecarregando o fígado até ter cirrose, ou larga o vício e garante a saúde e bem-estar do organismo.

Há quem leve na brincadeira e ignore o sofrimento do fígado.

No entanto, esse órgão desempenha funções vitais em nosso corpo, como neutralizar e destruir as toxinas.

Pense num verdadeiro filtro, que ajuda a remover substâncias tóxicas do sangue, causadas por drogas e alimentos!

Além disso, ele produz a bile, que quebra a gordura em nosso sistema digestivo.

No entanto, também é possível sofrer desse mal sem sequer ter experimentado bebidas alcoólicas, que é o que chamamos de “doença hepática gordurosa não alcoólica”.

O fígado simplesmente não metaboliza a gordura como deveria, o que faz com que ela se armazene nos tecidos.

A causa pode ser pincipalmente pelo tipo de alimentação

Por isso a maioria das vítimas é obesa.

Os sintomas são:

– Dor no abdome superior direito

– Fadiga crônica

– Sensação de peso e inchaço

– Perda de peso

– Perda de apetite

– Fraqueza

– Náusea

– Perda de memória

– Dificuldade de concentração

Felizmente, os sintomas podem ser controlados e a doença ser tratada com alimentos naturais e especiais, como frutas, legumes e vegetais.

Eles ajudam a limpar o fígado e removar gorduras.

Entre esses alimentos, destacamos:

1. Acelga

É um excelente tónico para limpar e rejuvenescer o fígado.

Graças ao alto teor de fibras, a acelga é ótima para tratar a constipação.

Além disso, é rica em  água, vitaminas, potássio e ferro de magnésio.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g