Como fazer creme de papaia delicioso que não atrapalha a dieta
Tipo:
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e pronto. Para evitar a ideia do licor de cassis ou da geleia de fruta (opções doces e calóricas), sirva com frutas frescas e adocicadas como as vermelhas: amora, framboesa ou mirtilo (a blueberry).
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MEDIDAS IMPORTANTES: - MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 1/2 mamão papaya
- 2 ou 3 colheres de sopa de nata ou creme de leite ou ainda, 1 copo de iogurte desnatado consistente
- 1 copo com gelo e água
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