Modo de Preparo:

Como fazer?

Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia, o louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos. Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão. Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.

Como consumir?

A primeira xícara deve ser bebida em jejum. O restante do chá deve ser consumido ao longo do dia, aos pouquinhos. Faça o mesmo procedimento durante os próximos 3 dias seguintes, mantendo a alimentação rica em fibras, folhas e legumes crus. Outro detalhe, para ajudar na queima da gordura da barriga, é não se descuidar da ingestão de água e da rotina de exercícios.

Depois dos primeiros 4 dias, interrompa o consumo do chá e só retome depois de cada duas semanas, por mais 4 dias e assim por diante.

OBS: O chá de sálvia não é recomendado para gestantes, hipertensos, pacientes com insuficiência renal e problemas neurológicos.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g