Bolo de banana diet
Tipo:
- Em uma vasilha, coloque a aveia
- No liquidificador, coloque 3 bananas e o óleo, não precisar bater muito
- Adicione essa mistura na vasilha com aveia
- Novamente no liquidificador, coloque somente 5 bananas, o leite e o adoçante
- Bata bem e despeje na vasilha
- Na vasilha com uma colher de pau, mexa todos os ingredientes, adicionando a canela e o fermento, mexa bem
- Corte uma banana em tira larga e coloque no fundo da forma
- Despeje a mistura da vasilha sobre a forma
- Leve ao microondas, potência máxima de 8 a 12 minutos, depende da potência do seu microondas
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 300 g de aveia em farinha (1 e 1/2 caixa)
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de leite
- 9 bananas pratas bem maduras (1 para enfeite)
- 1/2 colher (sopa) de fermento
- canela a gosto
- adoçante a gosto
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