Modo de Preparo:

• Descasque, pique e coloque as batatas para cozinhar com uma pitada de sal
• Coloque o filé para cozinhar (pode ser no micro-ondas) escorra e desfie
• Refogue a cebola com o alho, deixe fritar um pouco
• Em seguida coloque o tomate, colorau e o sal refogue um pouco e coloque o peixe desfiado
• Amasse as batatas e adicione no peixe, misture coloque 1 ovo inteiro e coloque o trigo até desgrudar da panela (não coloque muito trigo, em média 1/2 xícara) deixe esfriar e faça bolinhas (se grudar nas maos, passe um pouco de agua nas mãos)
• Passe na farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca (se preferir não precisa passar em nada, só enrole e frite)
• Fritar em óleo quente
• Pode ser congelado

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g